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Category Archives for "Bien-être et lifestyle"

VDM : Les râteaux

Le râteau peut bloquer, effrayer ou même annihiler toute velléité d’action. À terme, le danger réside dans le fait d’adopter ce que l’on appelle communément en psychologie une « stratégie de l’évitement ». Au lieu de vous confronter à votre peur du râteau de manière à estomper celle-ci progressivement par la pratique, vous risquez de chercher – […]

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Net Dating Assistant – Mais qu’est ce que c’est ?

Petit rappel pour ceux qui n’ont pas tous suivi. Rappelons-le, la méthode CDUF est une méthode en 3 étapes (regarder ce lien pour les retardataires). Un de nos service est donc Net Dating Assistant.   Mais Net Dating Assistant c’est quoi ? Net Dating Assistant est un service qui vous propose de faire sous traiter […]

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Muscles & Psycho: toutes les femmes apprécient un corps musclé

Je n’ai jamais été un rat de salle de muscu comme certains sont des rats de bibliothèque. J’ai pratiqué des sports à l’école secondaire, y compris l’athlétisme.  Je n’avais jamais vraiment beaucoup plus qu’une silhouette mince et athlétique—un développement que j’attribue à plusieurs années footing pour rester en forme. Il fut un temps où j’irais […]

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Drague au club de gym: les meilleures techniques

Séduire sous les haltères? La rédaction de CDUF a demandé à Kevin, notre coach fitness, de nous donner quelques conseils pour draguer une fille qui nous plait à la salle de gym, le voici donc qui nous partage ces expériences… En effet, draguer une fille au club de Gym,  n’est pas chose facile car cet endroit n’est […]

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Exercices abdos homme carré de chocolat : spécial été 2014

Si après avoir vu la vidéo, vous êtes encore aussi devant le pc au lieu de faire des pompes, là je ne vous suis plus ^^ The 4 Hour Body ou en français,  4 heures pour un corps d’enfer, ce bouquin fut pour moi une véritable révélation et j’espère que ce sera le cas pour vous aussi -Kev. Alors […]

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